中老年人开车要注意什么

中老年人开车要注意什么

　　随着汽车成为人们的代步工具，很多中老年人也加入到了开车这个行业。那么关于中老年人开车的一些注意事项大家了解吗?跟着学习啦小编一起来看看吧。

　　中老年人开车注意事项

　　一、最好结伴而行

　　中老年人在驾车时最好结伴而行，让亲人或朋友坐在旁边是一种保护。尤其是在长时间行驶中可以互相照顾。

　　二、关注天气

　　秋冬季节，气候变化无常。这里提示中老年司机朋友，出车前要对天气情况作详细了解。

　　三、严禁疲劳驾驶

　　疲劳是开车的大忌，切不可在驾车中逞能，要量力而行。建议大家在驾驶一段后就活动筋骨，调节放松一下。

　　四、常年备药

　　经历半辈子的风雨，很多人都多少患上些疾病。一定要在车上携带常服用的药物，一旦发生状况要及时吃药。

　　五、定时体检

　　定期体检对仍在开车的中老年人很有必要。中老年人的健康关系着自己家庭的和睦，也关乎其他社会车辆的安全。

　　六、日常保养

　　开车是一项耗费大量体力的活动，中老年人睡前最好用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍微垫高，以防下肢水肿。

　　中老年人开车小建议

　　教练：身体状况不占优势但自律性强

　　目前，在驾校学车的老年人的数量并不算多。“年纪大的，大多直接学自动挡。我们学校有两辆，假设有四五十名学员在学，那么60周岁以上的老年人不到十人。”从事驾培行业十余年的黄校长说。

　　“不过，在路上开车的老年人肯定越来越多，因为我们都有变老的一天。”根据多年的教学观察，黄兰兰说，与其他年龄段驾驶员相比，有些老年人确实 存在视野较差、反应较迟钝或者是体力精力不支、无法从容应对复杂路况等不足。“不过也因身体状况、心理素质、实际驾驶年限而异”。

　　另外一名资深教练认为，虽然老年人在记忆力和体力上不占优势，但他们也有自己的长处：很少像血气方刚的小伙子那样易躁易怒;遵章守纪、自律意识强。

　　交警：上高速最好走右侧车道

　　结合过往出警经验，高速交警也有三点老年人开车注意事项想提醒年长的驾驶员。

　　驾车最好结伴同行。尤其是长途驾驶和跑高速。“亲人或者朋友坐在副驾驶座上也是一种照应和保护。”高速交警洪警官建议。

　　规划行车线路，熟知服务区位置。途经路段有哪些互通口?需要走哪条匝道?跟其他年龄段的驾驶员跑高速一样，事先规划好合理的行车路线，那是必须的。额外要做足的功课是熟记沿途有哪些服务区。“这样可以有条理地安排休息时间，保证开车过程中体力充沛。”

　　合理控制车速，右侧车道行驶。老年人的反应能力可能稍逊于年轻人，高速行车过程中一旦出现险情，难以采取果断应变措施。所以，这第三点就是避免速度过快。洪警官建议的车速是60-80公里/小时，“即便开的是性能极好的豪华车，也不宜超过100公里/小时”。

　　在车道的选择上，“以偏右侧车道为佳”。超车、变道前注意前后车辆，留出足够空间，减少突发状况的发生。

　　医生：高血压心脏病风湿类病不宜长途驾驶

　　“老年人有老年人的生理特征，开车要根据这些特征来。”这名医生是老年学与老年医学研究领域的权威。

　　最重要的就是定期体检，以确保自己对身体状况有足够了解。“特别是长途自驾游，出发前，做一次包括心血管系统、呼吸系统等在内的详细全身检查和评估。”王医师觉得这非常有必要，即便是那些自我感觉身体状况良好的年长者。

　　如果平日里一直在服药，问问主治医生，这些药物中有无影响开车的成分。还有一些疾病本身不太适合长途驾驶，可能会令年长者出现反应迟钝、行动迟缓，甚至是中途昏厥的症状。这一类疾病诸如：高血脂、高血压、脑血栓、心脏病、风湿类疾病、视觉听觉严重衰减等。

　　“开车时发现很难集中精力;极易受其他汽车喇叭声的干扰;动不动就想发脾气;一到下午就犯困打瞌睡，当有这些问题时，也要格外留意。”王医师说。

　　他建议：“不管是坐车还是开车，每隔一个小时，最好下车活动四肢，以保证血液循环的通畅与肢体的灵活性。”
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