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开车怎么提高注意力

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开车怎么提高注意力

  在正常情况下,注意力使我们的心理活动朝向某一事物,有选择地接受某些信息,而抑制其它活动和其它信息,并集中全部的心理能量用于驾驶有关的事物。下面,学习啦小编带大家来看看新手开车上路技巧。

  注意力

  司机注意力不集中是交通事故的高发原因,重大事故数不胜数。开车时如果注意力分散,思想被驾车之外的事情所占据,对重要的危险“视而不见”,导致错误操作,进而发生伤亡事故。也就是说,保持注意力集中,对安全驾车极为重要。

  【案例】一位朋友开车途中突见家人在路边行走,急忙伸手打招呼,分了神,车辆冲进马路中间隔离带花坛里。

  【案例】2012年10月,在沪陕高速崇启大桥段,一辆轿车突然撞击道路中心绿化隔离栏,再冲向由锥筒隔离出的作业面上的养护工,致5死3伤。说到事发原因,年仅18岁肇事司机称自己只是扶了扶眼镜,揉了下眼睛。

  导致注意力不集中的主要原因可分为三类:

  【自身影响】常见的有吃东西、喝水、点烟、看短信、打电话;严重的有:疲劳驾驶、病驾、酒驾、醉驾、毒驾。

  【车内影响】开车时低头看档,调后视镜、空调、音响等;与车内朋友聊天、打蚊子、轰苍蝇、找东西等;寻找车内异响、异味,关注报警显示、操控异常等。

  【车外影响】寻找道路和建筑物、辨别路牌和标志、欣赏景色。

  在正常情况下,注意力使我们的心理活动朝向某一事物,有选择地接受某些信息,而抑制其它活动和其它信息,并集中全部的心理能量用于驾驶有关的事物。

  新手只有通过一段时间的驾驶练习才能达到眼观六路,耳听八方的要求。年轻人耳聪目明、善于学习,进步要快一些;年长者受多年来形成的惯性思维和反应速度影响,进步则要慢一些。

  观察力

  在注意力集中的前提下,提高观察力就是安全驾驶的必要条件。

  我一直认为,新手存在的最大问题就是观察力不够,没有之一。新手造成的很多交通事故都是观察不力的结果。这也难怪,你想啊,驾校除了在理论考试题中涉及到观察力,在训练中很少有提高观察力的内容。

  作为驾驶员,开车时要观察的东西真是太多了。

  前:要观察到一到两个街口;

  后:观察左、中、右三个后视镜,看到后方所有车道上跟车的距离和速度;

  左、右:观察从路的最左到最右,包括对面来车,路边和路口的车辆与行人

  上:看到路牌和信号灯;

  下:看到路面标志线和路面障碍。

  鉴于驾驶位的限制,车辆周围存在的盲区是我们难以直接观察到的,只有在车辆运动中,通过不断的反复观察,才能获得一个相对完整的动态交通状况 图。新手开车时常会遇到所谓的“突发情况”而措手不及,再加上由于紧张,判断失误,操控不熟练,出现交通事故就是顺理成章的事了。而起因大多是观察不当或 观察不力的结果。在事故责任认定时,交警会在认定书上写明事故原因是责任方“观察不够”。

  这里要重点讨论一下盲区,所谓盲区就是您在驾驶的时候,观察不到的地方。主要有:

  前盲区:就是车头前看不到的地方,约5米;

  后盲区:就是车尾前看不到的地方,约10米;

  左、右后视镜盲区:位于车辆侧面后视镜里观察不到的区域;

  A、B柱盲区:车身两侧A柱与B柱,在转弯时,会严重遮挡视线;

  人为盲区:在挡风玻璃上悬挂一些毛绒玩具等。

  要想获得清晰的路况和观察效果,我们必须要调整体态,尽量扩大观察区域,有三句话:

  【摇头晃脑】新手开车,常常坐姿僵直,眼睛死盯着前方,很少看后视镜,且观察的频度不够,更判断不清人、车的相对位置及移动速度。所以我们必须转动脑袋观察左、中、右镜。

  【东张西望】身体稍许扭动,加上脖子转动,观察左、右车窗盲区,这是对180度范围进行观察。如在右转弯、向右变道时,光看右后视镜是不够的,还要观察右前窗,甚至右后窗。我们坐副驾时,尽量不要遮挡驾驶员观察右窗的视线有危险。

  【左摇右晃】用身体的移动,观察红绿灯、路牌、行人等。如在左大弯时,由于左前A柱的遮挡,驾驶员应通过左摇右晃或前后俯仰,消除A柱后面可能存在的行人危险。

  有位驾驶达人说得非常形象:自己开车时有如神助,主要的奥妙在于通过有效观察,将实时路况迅速转化为从空中向下俯看的“上帝之眼”。路上交通状 况一目了然。周边的人、车所在位置、移动方向和速度、变化趋势尽在掌握之中。牛人啊,想不佩服都难!还有一位老师傅说的比较靠谱:行车时将前、后各五辆车 的运行轨迹搞清楚,就差不多了。

  对于新手来说,只能以勤补拙,多看为好。但只是多看还是不够的,还要快看。什么叫快看?有高手认为:驾驶时视线不能离开车辆前进方向0.5秒。 也就是说,不论是看后视镜或是左右窗,看半秒钟必须回看进方向。这就要求我们的脑袋转得要快,眼珠转得要快,要学会用余光来扫视。如果一次没看清,千万不 要死盯着,应先回看车前方,没问题了再转头接着看,如此反复。

  各位新手,半秒的要求好像有点高,考虑到新手开车普遍比较慢,咱就先从1秒练起。在城区开车,最常见的速度是40公里/小时,折合每秒十米 多,您在十米前看的路况与十米后看到的路况常常有巨大的差别,需要我们及时调整操控。

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