开车老犯困怎么办

开车老犯困怎么办

　　开车犯困这事，相信所有的车主都遇到过，而天气炎热，更容易发生犯困的情况。那么，开车老犯困怎么办呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

　　开车老犯困的卡解决方法

　　避免自造“困”难

　　这一点相信大部分人都知道的，首先应该避免困点开车，比如说午后时段，这是大多数人“生物钟”里的休息时间，那么这个时候你应该先保证足够的休息再上路。另外就是晚睡或者熬夜后开车，这种情况更是自找苦吃了，不是万不得已，千万不要在这种情况下上路驾驶。

　　另外，我们还应该注意不要在吃了带有安眠成分的药以后上路，比如很多治感冒的药，吃了以后就会让人昏昏欲睡，如果吃了以后立刻开车，即便只是市区行驶也有很大风险。

　　多开空调外循环

　　车内空间小，如果空调用内循环，车内的氧气含量不足，人也容易犯困，因此最好多用外循环，而且在高速路上，通常空气是较好的，所以用外循环也更好。

　　喝红牛、咖啡、茶提神

　　很多司机跑长途都会备两瓶红牛，可以起到补充能量、提神的作用。有些人习惯和咖啡或者茶，也都是不错的方法。但需要注意这些饮料的温度，避免闹肚子。也有很多朋友反应已对这些东西免疫，这也就是因人而异的问题了，看自身情况就好。

　　嚼口香糖、吃薄荷糖等

　　相比较上面的喝东西，吃东西的办法似乎对更多的人有用，嚼一嚼口香糖、吃吃薄荷糖或者佛手果(喉宝)，这都是起效快的方式，甚至你还能准备点零食，芥末海苔、芥末花生、泡椒凤爪等等，所以车上常备零食也是挺实用的(怎么感觉像是在给吃货们找借口)。

　　注意调整坐姿

　　通常驾驶员上车以后坐定就不再调整姿势了，而且一个合理的姿势也是安全驾驶的基础，但是这在高速驾驶时就不同了，长时间保持一个姿势，肯定会造成困乏，所以在行驶环境相对安全的情况下，伸伸腰、挪挪腿、扭扭头什么的都应该来一遍，抑或轻微调节椅背角度和座椅高度，这也会带来一种崭新的乘坐体验。

　　与车内的人聊天

　　小时候接触的教育是，不要跟驾驶员说话，特别是公交车上，这个标语至今还有，实际上这个道理和上面的调整坐姿相同，因为环境的变化，所以惯例得变通一下。高速行驶时，应该多与乘客聊天，让自己的大脑运转起来，当然也要把握好度，千万别太激动了。而作为乘客，大家也要多留心，如果一车四个人，三个乘客都呼呼大睡了，那么这时候驾驶员可是非常的郁闷了，不是专职司机别这么残忍的对待人家。

　　打开车窗或者天窗

　　自然风拂过脸庞是多么惬意的一件事，而这也是个提神的好办法，而且这是较为廉价的，之所以这还会花钱，来自于行驶风阻变大，长时间如此会增加油耗，因此也并不建议在高速上长时间开窗行驶，而且如此的话，后排乘客往往会被吹成狗，那种狂风肆虐的感觉并不好受。

　　多切换不同类型的音乐

　　听音乐也是大家习以为常的提神方式了，但是砖叔需要提醒大家的是，音乐的类型最好还是多样一些，因为每个人会对自己喜欢的音乐习以为常，就算是重金属摇滚恐怕都难以刺激你的神经了;另外，歌曲还是要多更换，总是一样的歌同样也是起不到多少效果的。

　　日常汽车安全开车的方法

　　1、驾校学习的时候都学过交通法规，想不起来的找出书复习一下。

　　2、在路上开车特别是不熟悉的路段一定要注意观察路边的各种标志，遇到白底红字的禁令标志是必须遵守的，违反了会被抓拍罚款又扣分。

　　3、有些人开车不管地上画的是实线还是虚线，随便变道，白色实线和黄色实线都是不能跨越的，压实线一旦被抓也是罚款加扣分。

　　4、红灯不能闯，一次就是6分，罚款另算。但是现实情况是闯红灯的司机占被抓拍的第三位，大部分闯红灯的是抢信号造成的，现在电子眼更灵敏了，一旦转为红灯会立即抓拍，所以不要抢信号了，老老实实等下个绿灯。

　　5、路口一般有右转车道、直行车道、左转车道，进分道线前30米就要根据自己的行驶方向选择车道，一旦进入实线分道线就不能变道了，如果跑错了道就错下去，再从别的路口绕回来，现在电子眼密布，乱道、压实线是排在抓拍前列的。

　　6、很多道路有限行，有24小时单行线、限时单行、公交专用道24小时限行、高峰期限行，出门前根据自己的目的地规划下出行路线，想想哪些道路有限行，哪些路口禁止转弯，左转道、直行道该怎么跑，做到心有成竹就不容易违章了。

　　7、道路经常调整，多看新闻早点，例如今天有22处路口增加右转信号灯，加上以前的10个路口是32个路口，不按照信号灯通行将被罚200元扣6分。
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