高温持续部分地区气温可达40度或以上
2023高温持续部分地区气温可达40度或以上
夏季高温天气仍在持续。尽量少喝含糖或含酒精的饮料,这些饮料不但不解渴,反而会使身体丢失更多液体。下面是小编精心推荐的高温持续部分地区气温可达40度或以上,仅供参考,欢迎阅读!
河北河南等地部分地区气温可达40℃或以上
预计7月7日白天,华北中东部、黄淮、汾渭平原、江南、华南、四川盆地中部及新疆南疆盆地、甘肃中西部、宁夏西部等地有35℃及以上高温天气,其中,河北大部、北京、天津、山东中北部、河南北部、江西中部、福建中北部、浙江东部和南部、陕西关中、南疆盆地东部等地部分地区最高气温37~39℃,河北中南部、河南西北部等地部分地区可达40℃或以上。
2023年夏天有多热
2023年冬天越冷夏天越热吗是很多友友都在问的,其实这个并没有准确的答案,根据热带、亚热带、温带和寒带的气候带划分,地处亚热带和温带的大陆性气候地区,往往存在冬夏温差较大的现象,其他地区则温差不大。
因为冬天空气湿度低,所人体表稍微有点水分会快挥发大气去水分。体表蒸发会带走热量,所冬天同样温度会感觉比较冷,而夏天空气湿度大人体表即使出多汗没有风也容易挥发空气而带走热量,因此人体会感凉爽。
夏季是一年的第二个季节,是四季之一。北半球的夏季气温高是最显著的气候特征,因地域、干湿环境的不同,会产生炎热干燥或者湿热多雨的气候。春生、夏长、秋收、冬藏,夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节,充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。季风气候是我国气候的主要特点,夏季受来自海洋的暖湿气流的影响,高温潮湿多雨,雨热同期,有利于农作物成长。农作物在夏季进入了茁壮成长阶段。
高温天气怎么办
1、减少在室外暴露的时间
在高温天气时,尽量避开最高气温的时间段,10:00至16:00尽量不要在室外,尤其是老人和小孩。如果因工作或其他方面需要再室外,可用遮阳帽、墨镜等防晒,保护好头部,穿散热的棉、麻、丝质类衣服。
2、及时补充水分
不能等口渴才喝水,要定时喝水,少量多次。可选用白开水、茶水、柠檬水、绿豆汤等。如果出汗较多,应补充盐分,可选择一些运动功能饮料,或者在白开水和茶水中适量加点盐(0.1%含盐量)。除此之外,每餐可做点菜汤、鱼汤、鸡汤等,可补充水分。
3、室内外温差不宜太大
使用空调时,室内外温差不超过5摄氏度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24摄氏度以下。忌受热后“快速冷却”。有的人脱离高温环境后喜欢开足电扇,或立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
4、多吃含钾食物
缺钾是引起中暑的原因之一,因此膳食中应多搭配一些含钾丰富的食品,如蔬菜和水果、豆类等。还要适当增加蛋白质摄入,含优质蛋白质丰富的食物包括瘦肉、鱼、蛋、牛奶、黄豆及豆制品等。
5、晚睡早起
尽量晚睡早起,并养成午休的习惯。保持充足睡眠,有规律地生活和工作,可以增强免疫力。同时注意室内要多通风,保持气流通,尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。
6、运动强大不宜过大
适当运动有助于改善血液循环,但在高温干燥的天气下应适当降低锻炼标准,不要再像以往一样大强度运动,建议应由户外转战室内。运动前一个小时要吃些主食或者水果,运动后建议采用少量多次的饮水法。另外,运动后也不可过量吃冷饮,否则会引发胃部不适。
高温天气是多少度?日最高气温达到或超过35℃时称为高温,高温天气一定要做好防暑喔!
高温气候防备中暑的注意事项
1、要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行以及户外作业,应在口渴之前就弥补水分;
2、从事户外活动时要怠慢速度;随身携带防暑药物,如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭等。
3、一旦发作中暑,应将患者抬到阴凉通风处躺下歇息,给患者解开衣扣,用冷毛巾敷在患者的头部和颈部。让患者服些人丹或十滴水。如患者昏倒,可用手指掐压患者的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位。并赶快送往邻近的医院医治。
4、要注意对特殊人群的照顾,特别是老人和小孩,高温天简单诱发老年人心脑血管疾病和小孩不良表现;
5、高温气候,饮食上以清淡、爽口的食物为主,能够多喝一些清凉饮品,如绿豆汤等。此外不要吃过多的辣味、油腻食物,避免上火和身体不适。
高温天气为什么受生活环境的影响
高温还是生活环境的影响,特别是一些经济比较发达的城市,温度就会普遍比郊区的温度要高,生活在农村的人,每天都可以吹吹凉风,看看日落和生活在城市的人群,每天都想呆在家里面吹空调和风扇,因为出门温度太高,尽管天气看起来不热,但是闷热的气流却让人难以忍受。这是因为城市的建筑特别多,而且车辆很多,释放的尾气也多,而绿色植被相对而言来说特别少,就造成了这种高温环境。