今年2023年立秋时间：公历的8月8日

今年2023年立秋时间：公历的8月8日！

立秋节气即将到来，立秋，是“四立”之一，表示秋季的开始，下面是小编给大家带来的今年2023年立秋时间：公历的8月8日，希望大家喜欢!

今年2023年立秋时间：公历的8月8日

立秋后的第一个庚日时间：8月11日，庚辰日，末伏第一天。

8月11日庚辰日就是末伏的第一天，三伏天一伏是十天，所以今年的三伏天要到8月21日才结束。在2023年8月8号立秋之后到8月20日三伏天结束的这段时间，天气依然是十分炎热的。

民间有“立秋3日凉风至”的说法，但立秋后大局部地域仍以晴、阴相间的天气爲主，降雨天气不分明，气温仍可到达31-33℃，日均匀气温仍属偏高形态，天气仍然“闷热”。 立秋后热不热?

2023年立秋是公立秋还是母立秋

2023年立秋是母秋，具体时间是8月7日 20:28:57，农历2023年七月(小)初十

根据老祖宗留下来的经验和方法，通常，公秋和母秋区分，有三种方法，具体按照：入秋月份、日期和时辰三个方面区分。

一是按照入秋月份区分：

公秋：是指在农历六月份入秋。

母秋：是指在农历七月份入秋。

二是按照入秋日期区分：

公秋：是指农历的单数日子。

母秋：是指农历的双数日子。

三是按照入秋白天和黑夜区分：

公秋：是指白天入秋。

母秋：是指黑天入秋。

从月份上看，2023年立秋是农历七月份，属于母秋;从日期上看，是初十双日，属于母秋;从白天和黑夜上看，是黑夜，属于母秋。(三项都符合)

立秋是秋天了吗

秋的原意指草木开始结果孕子，而古人认为立秋节气表示秋天开始。按照现代气候学划分季节的标准，下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始。因此，除常年皆冬和春秋相连无夏区外，我国很少有在“立秋”就进入秋季的地区。秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北京9月初才开始秋风送爽。

立秋的重要性和传统习俗

除了风水命理学的观点外，立秋在中国还有许多传统的习俗和活动。人们在这一天会祭祀祖先，祈求平安和丰收。还有一些地方会举行庙会、烧香、放风筝等活动，以庆祝立秋的到来。

此外，立秋也是人们开始调整饮食习惯的时候。根据中医养生的理念，立秋后人体的阳气开始逐渐收敛，阴气逐渐增长，因此要适当调整饮食，注重养生。人们会选择食用一些有益健康的食材，如柿子、葡萄、苹果等，以保持身体的平衡和健康。

立秋养生的食物

1.胡萝卜

立秋时节吃胡萝卜很好，胡萝卜又称小人参，还有丰富维生素A、C和胡萝卜素，具有补脾健胃、养肝明目的功效。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，在油脂的作用下才能被人体吸收，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性，对健康也有着非常大的帮助。

2.苹果

健康最有利的水果。此外，在众多的水果和蔬菜中美国人排出了对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称苹果日。

3.杨桃

性味甘、酸、平，其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽，可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩，用鲜杨桃2～3个，洗净切碎、捣烂成汁，温开水冲服，日服二次;若患咽喉肿痛，将鲜杨桃洗净生食，日2～3次，每次1～2个。但本品多食伤胃，尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。

4.秋梨

秋梨又叫酸梨成熟时比较酸，有点淡淡的甜。梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火之功效。此外，对肝炎患者有保肝、助消化、增进食欲的作用。

5.牛奶

牛奶自古就是美容圣品，可以改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹，对于皮肤的保养有着非常大的好处，能够改善我们的皮肤状况。